Mijn Loperz verhaal:

Mijn Laatste weblogs:

Oef dit was zwaar

Gisterochtend om 08.30u. Vanuit school gelijk mijn ronde gedaan. Zelden loop ik tegen mezelf als tegenstander... Ik had het idee dat ik niet vooruit kwam. En dan is 10 km toch wel een eind. Ook kreeg ik last van de aanhechting in mijn knie. Na het aanpassen van mijn lopen, trok de pijn weg en kon ik lekker verder lopen. Wel maalt het dan door mijn hoofd...."misschien moet ik mijn doelstelling voor de 10 mijl aanpassen en moet mijn streeftijd 1:35u worden..ik weet het niet....ik zie nog wel...."

Toch kan ik dan niet opgeven. uiteindelijk heb ik dan ook weer langer gelopen dan gepland.

Gisteravond kwam ik heel toevallig oom Theo tegen in het Casino. We spraken af dat we de halve marathon in Klazienaveen gaan lopen op 30 mei.

lekkere trainingsochtend

Vanochtend ontving ik een sms van 1 van mijn gezinnen. ze wilde de afspraak van 10.30u afzeggen.

Dus......dat betekent dat ik, na het naar school brengen van davinia, mijn ronde kan lopen.  Dit vind ik altijd een lekker tijdstip om te lopen. Helaas was ik er niet helemaal op voorbereid. Snel mijn hardloopkleren aangetrokken en om 08.00u nog ff snel een broodje weggewerkt. Omdat ik ca. 01.25u moest trainen heb ik ook mijn bidon weer eens gevuld met isostar.

Wat een heerlijke ochtend is het toch, het zonnetje schijnt, weinig wind. Ik heb er weer helemaal zin in!!!! (ook al heb ik nog steeds last van mijn buik en ben ik niet helemaal fit) Als ik bij school wegren om assen uit te rennen richting Ubbena, zie ik alle auto's in file staan om Assen in te komen en ik denk: "ha, ha, en ik loop hier heerlijk mijn ronde te doen" Ik had veel bekijks (maar ja wat wil je ook als je in de file staat, en zo'n halve gare rent al fanatiek door de straten van Assen) en menigeen toeterde of stak zijn hand bemoedigend op. (nou ja, zo heb ik dat maar opgevat......:))   Een heerlijke grote ronde was het. Mijn training moest er als volgt uit zien: 55 min. duurloop 1 en 30 min. duurloop 2. Aangezien het toch wel lekker ging, ben ik na 45 minuten gestart met duurloop 2 en ik was na 1.30.29. weer thuis. Wat een goed gevoel!!!!! Na mijn route in google earth berekend te hebben, ben ik helemaal tevreden. Afstand: 14,58 km. Mijn wedstrijdloop moet dan wel goed komen als ik volledig in duurloop 2/ 3 loop.

Mijn 1 april begint goed enne...........................dat is geen grapje

Mijn eigen weblog

Het moet er dan toch maar van komen.... Mijn eigen hardloop weblog.

Het is toch leuk om je ervaringen te delen met anderen. Ik merk dat ik er zelf veel aan heb, om af en toe de weblogs van anderen te lezen. Dit geeft me steun, herkenning en soms ook wel zelfvertrouwen. Dat ik namelijk helemaal nog niet zo slecht loop. Als ik zie hoe ver ik nu al ben....... In 5 jaar tijd met niet consequent trainen toch elke keer weer een persoonlijk record neer kunnen zetten in de wedstrijden die ik loop. Ik moet dan ook wel zeggen dat ik een strever ben en altijd mijn grenzen wil verleggen.

Hier volgt een overzicht van de wedstrijden die ik heb gelopen:

 4 mijl in Groningen 2002 ........ eindtijd 00:47:en nog iets

halve marathon in Berlijn 2003 .......... eindtijd 2:47:13

halve marathon dwarsdoordrenthe 2006 ...... eindtijd 2:20:37

4 mijl in Groningen 2006 ............. eindtijd 00:40:en nog iets

10 mijl cascaderun Hoogeveen 2007 ........... eindtijd 1:40: 36

halve marathon in Goteborg 2007 ........ eindtijd 2:07:58

Nu op naar mijn volgende wedstrijden de cascaderun te hoogeveen. En het is de bedoeling dat ik ook ga meedoen aan de halve marathon in Klazienaveen. Mijn doelstellingen zijn om de 10 mijl rond de 1:30u te lopen en de halve marathon onder de 2:00u.

We wachten het af.......